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sana® heat panties–Sets
Wechselakkus für mehr Wärme unterwegs oder einzelne Panties weil du gerne wechseln willst oder die Panties ausgetauscht werden müssen.
Was ist eigentlich PMS?
Welche Ursachen hat PMS?
Welche Symptome können auftreten?
Kann PMS behandelt werden?
Du hast sicher schon unzählige Witze, Memes & Sprüche über PMS gehört und gesehen. Das Prämenstruelle Syndrom beschreibt grundsätzlich verschiedene körperliche und psychische Beschwerden, die in der Woche vor Beginn deiner Regelblutung auftreten.
Die genaue Ursachen für die Beschwerden sind noch nicht komplett erforscht. Als Auslöser für die Beschwerden werden allerdings die hormonellen Schwankungen des weiblichen Zyklusses vermutet. Ein weiterer Grund für PMS könnten verschiedene Botenstoffe im Gehirn sein, durch welche es zu psychischen Veränderungen kommt. Verstärken können sich deine Symptome übrigens durch Stress, Rauchen und Alkohol.
PMS hat viele Gesichter. Mehr als 150 verschiedene, um genau zu sein. Die Symptome werden von Frau zu Frau unterschiedlich stark wahrgenommen und können sich sowohl in körperlicher, als auch psychischer Form zeigen.
Beispiele für PMS-Symptome sind: Kopf- und Rückenschmerzen, Migräne, Hautunreinheiten, Unterleibsschmerzen und -krämpfe, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Kreislaufprobleme, Erschöpfung und viele weitere mehr.
Die Behandlung richtet sich aktuell vorwiegend nach deinen Beschwerden.
Bei leichten Symptomen kann es bereits eine Umstellung von Lebensgewohnheiten hilfreich sein. Dazu zählen beispielsweise eine Ernährungsumstellung, Entspannungsübungen, oder den Konsum von Alkohol und Zigaretten zu reduzieren.
Bei Frauen mit stärkeren Beschwerden stehen verschiedene Medikamente zur Verfügung. Ärzte verschreiben zumeist zur Behandlung hormonelle Verhütungsmittel, Schmerzmittel & entwässernde Medikamente (Diuretika).
Sei nicht zu hart zu dir! Wenn du verlangen nach einem Stück Schokolade hast & dich einfach unter der Bettdecke verkriechen möchtest-> go for it!
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