À l'approche des menstruations, de nombreuses femmes se sentent fatiguées et apathiques. De plus, il y a souvent des plaintes telles que des malaises, des problèmes circulatoires, des crampes abdominales et même des frissons. Mais il y a de l'aide ! Nous avons rassemblé 5 conseils d'initiés qui peuvent vous aider à soulager vos douleurs menstruelles.

Récemment, en parcourant les réseaux sociaux, nous avons pris connaissance d'une vidéo d'une blogueuse qui rapportait exactement ce sujet dans sa vidéo. Est-ce exact? Ou le vide est-il peut-être nocif ?

Nous savons tous que nous devons faire de l'exercice régulièrement. Mais saviez-vous que la réussite de votre entraînement ne dépend pas uniquement de l'intensité et du type de sport ?

La bouillotte est la source de chaleur la plus couramment utilisée pour soulager la douleur. Nous expliquons brièvement pourquoi la chaleur est si efficace pour soulager la douleur.

Mangez un Snickers - vous n'êtes pas vous quand vous avez le syndrome prémenstruel. Mon amie pourrait dire quelque chose comme ça si je pouvais escalader à nouveau les murs dans les jours précédant mes règles….

Quand j'ai commencé à travailler pour les sana Heat-Pants, j'ai pensé : HALLELUJAH. Enfin travailler pour un produit qui peut aider les femmes (et dans ce cas surtout moi - je dois être honnête).

Quelle est la différence entre douleurs menstruelles/inconfort menstruel et que pouvez-vous y faire ? Cet article vous donne un aperçu compact.

Manger, pleurer, aimer - répéter... Connaissez-vous aussi ces montagnes russes émotionnelles juste avant vos règles ? Alors bienvenue au PMS Club.
Le SPM est un terme couramment utilisé pour expliquer un comportement "étrange" avant vos règles. Très peu connaissent le véritable contexte du PMS. C'est pourquoi nous avons résumé pour vous les faits les plus importants.

Pour beaucoup de femmes, l'automne apporte aussi la cystite. Ils peuvent aussi devenir chroniques. Nous vous expliquons pourquoi vous devriez essayer la chaleur.

Une femme sur dix souffre d'endométriose. Malgré cela, cette maladie chronique est encore largement méconnue.